在需要用到平衡板的游戏里，比如wiifit，会提示你配对同时按下电池仓和主机的红色按钮两秒左右松手，即可配对以后每次要用到平衡板时，只要按power就可以了；您好，长时间踩在平衡板上，可能会肌肉僵硬，建议您适时的下地活动。1有钱的话可以入一个，这个东西绝对不是可有可无的，买了WII你就知道板子还是值得一用的，比...

1、1首先平衡板锻炼你的平衡与整体协调可用于平衡能力锻炼，平衡协调恢复训练等多种运动用途2拥有良好平衡能力在生活中帮助你稳定站立，避免摔倒在跑步等运动中，避免崴脚，同时也能增强你的各类运动表现。2、众所周知，平衡板是国内外都很流行的运动健身器材，具有简单便携不限场地，对于腹部及腿部肌肉的强健与塑形有很好的效果那么...